KENALI 3 JENIS GEMUK
Semua orang takut gemuk.. tapi tahu tak,, gemuk ni ada 3 jenis.. kalo kene cara, kene gaya, nak turun berat pun mudah.
Gemuk Air
========
📌 Badan menggelebeh dan lembik disebabkan oleh kandungan air yang tidak diperlukan berlebihan di dalam badan.
📌 Badan akan terasa cepat letih dan mengah apabila melakukan aktiviti harian.
Gemuk Angin
==========
📌 Perut terasa sebu adakalanya sukar untuk membuang angin keluar.
📌 Mudah mendapat sakit kepala.
Gemuk Daging
===========
📌 Badan berasa berat dan pejal.
📌 Mudah penat apabila melakukan tugas harlan.
📌 Proses penurunan agak lambat berbanding mereka yang gemuk air atau angin kerana lemak di dalam badan menjadi tepu dan bergumpal bersama daging.
📌 Proses penurunan melalui perpeluhan dan mengikut pantang yang disarankan
.
cuba picit bahagian lengan tangan.. kalo rasa lembik2, menggeleber tu gemuk air or angin la...
.
kalo gemuk daging, bila kte picit lengan tu die terasa pejal dan padat! haa... yg tu gemuk daging..
.
gemuk air atau gemuk angin mudah nk turun berat.. kalo gemuk daging ni die agak liat ckt sbb lemak dh tepu.. pastu bercmpur bergumpal dengan daging.. memang la liatnyee..
.
so, mana satu gemuk uols ya? Dah check ke?.. Hehehe..
.
Tak kisah apa jua jenis gemuk kte..nak turun berat pun kene btol cara.. salah satunya jaga pemakanan kte.. specially dari segi pengambilan karbo dan sugar..
.
Ramai yg tak sedar, 2 faktor ini adalah penyumbang terbesar dalam penambahan berat badan sekiranya diambil secara berlebihan..
tapiiii… nama pun makanan.. dah tentulah sedap kan? 😊 bertambah2 sedap bila makan free.. lagi2 time raya.. byk open house menanti.. sedapnya, nikmatnya sampai menjilat jari.. hehe
.
dari nk makan segenggam, terus makan berpinggan pinggan.. sampai tak bole nak kawal.. alasan diberi, raya kan sebulan.. kte diet lah lagi 11 bulan 😅
.
Kini ade penyelesaian.. MUDAH, SENANG & MURAH.. bole makan macam biasa, tanpa perlu kira jumlah carbo dan gula yg masuk dalam badan.. tanpa perlu risau, adakah aku terlebih makan. Hanya amalkan minum Teh Sekat Gula secara konsisten.
.
Apa itu Teh Sekat Gula?? Korg bole pegi kat menu atas tu, then click Gc Tea..
semua kisah ade disana 😊😊
No comments:
Post a Comment